Running Workouts by Verv 7.0.6

<أ ط=0> نصف الماراثون: خطة تدريب لنصف الماراثون لأولئك الذين يرغبون في الاستعداد لمسافة 21 كم. أريكتك الشخصية لسباق نصف الماراثون في تطبيق واحد سهل الاستخدام. الماراثون: خطة تدريب الماراثون لأولئك الذين يرغبون في الاستعداد لمسافة 42 كم. أريكتك الفردية لسباق الماراثون الذي يعاملك وكأنك عداء محترف.

🏃🏻 تشغيل مجاني

خيار تمرين رائع إذا كنت تريد الاستمرار في الجري دون الالتزام بأي خطة تمرين ولكنك تريد الاستمرار في تتبع جولاتك. ستتتبع جريتك عبر أدوات الجري الذكية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وجهاز تعقب النشاط.

🍏 خطط الوجبات والترطيب

ستحصل على خطة وجبات لتعزيز صحتك من خلال وجبات مكونة من 4 أطباق (قائمة النظام الغذائي) ووصفات طعام خطوة بخطوة + قائمة تسوق لكل خطة وجبات. يعمل جهاز تعقب المياه الذكي الخاص بنا بمثابة مدربك المائي ويساعدك على شرب الماء طوال اليوم (تذكير بالمياه)، والحفاظ على توازن الصحة والتغذية حتى تتمكن من القيام بأفضل التدريبات على الإطلاق!

🏆 تحفيز اللياقة البدنية في متناول يدك

تحويل الجسم هو ميزة رائعة لتحفيز اللياقة البدنية! احصل على عدة صور قبل وبعد مدمجة في مقطع فيديو للسماح لك برؤية التقدم المرئي الذي تحرزه والبقاء متحفزًا.
المدرب الشخصي: اختر مدرب الجري من اختيارك، بدءًا من مدرب الجري اللطيف والمهتم وحتى الطراز العسكري القاسي. يرشدك المدرب الشخصي خلال تمرين الجري ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح.
تتضمن موسيقى التمرين أكثر من 1000 مزيج جديد من الأنواع المختلفة، من الموسيقى الكلاسيكية إلى موسيقى الهيب هوب. موسيقى التمرين هي مصدر إلهامك الحقيقي للياقة البدنية: فهي تمدك بالطاقة وتجعل تمرينات اللياقة البدنية أكثر فعالية.
مع TIPS، ستتعلم كيفية الحصول على لياقة بدنية سريعة وبالطريقة الصحيحة، وتعلم كل شيء عن أهدافك الصحية، واختيار الأحذية والملابس، وإنشاء مسار للجري وخطة للجري، وغير ذلك الكثير. هناك أيضًا نصائح تتعلق بالتغذية والنظام الغذائي لمساعدتك في الحفاظ على روتين غذائي صحي والتعرف على خطط النظام الغذائي والحصول على نصائح حول مخطط الوجبات.
إحصائيات التمرين التفصيلية: متتبع السرعة، عداد السعرات الحرارية، متتبع المسافة (متتبع الكيلومترات والأميال)، متتبع الوقت. يمكن أداء تمارين الجري على جهاز المشي وفي الهواء الطلق.
المزامنة مع Fitbit وRunkeeper لتسهيل متابعة التمارين الرياضية.

إذا قمت بالترقية إلى العضوية المميزة، فسيتم فرض الدفع على حساب محفظة Google الخاص بك عند تأكيد الشراء. يبلغ اشتراكك الشهري 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، بينما يبلغ الاشتراك السنوي 49.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا. (قد يختلف السعر حسب الموقع.) يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية ولا يُسمح بإلغاء فترة الاشتراك النشطة الحالية.
قد يتم إيقاف التجديد التلقائي في حساب محفظة Google الخاص بك بعد الشراء.

سياسة الخصوصية: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023